Schmerzlinderung aus der Natur: Die besten Naturheilmittel gegen Schmerzen

Kräuter liefern viele wertvollen Rohstoffe zur Schmerzbehandlung.
Foto: Pfalz-Express/Rolf H. Epple

Ultimative Leitfäden über Forschungschemikalien zeigen, dass sie zur Schmerzlinderung nützlich sind. Es handelt sich jedoch um synthetische Produkte.

Es ist gut, Schmerzen mit frei verkäuflichen Medikamenten wie Paracetamol und Ibuprofen zu bekämpfen. Ihre langfristige Einnahme kann jedoch zu Nebenwirkungen führen. Ganz zu schweigen von der Tatsache, dass sie süchtig machen können.

Aufgrund dieser Risikofaktoren greifen Menschen häufig zu natürlichen Schmerzmitteln. Im Folgenden werden einige der natürlichen Substanzen zur Schmerzlinderung vorgestellt.

1. Ätherische Öle aus Lavendel: Die ätherischen Öle des Lavendels sind natürliche Schmerzmittel. Viele Menschen verwenden Lavendelöle zur Schmerzlinderung, um Ängste zu lindern und den Schlaf zu fördern. Eine relativ kleine Studie aus dem Jahr 2012 hat gezeigt, dass die Schmerzen bei Migräne durch das Einatmen von Lavendelöl gelindert werden können.
2. Ätherische Öle aus Rosmarin: Ätherische Öle aus Rosmarin bieten eine weitere natürliche Möglichkeit zur Schmerzlinderung. Die aus der Rosmarinpflanze gewonnenen Öle können zur Behandlung von Krampfanfällen, Kopfschmerzen sowie Knochen- und Muskelschmerzen eingesetzt werden. Rosmarin kann auch verwendet werden, um Entzündungen zu lindern, das Gedächtnis zu stärken und die Muskeln zu entspannen.
3. Ätherische Pfefferminzöle: Ätherische Pfefferminzöle werden aus einer Pflanzenart gewonnen, die als Mentha piperita L. bekannt ist. Einige Studien haben gezeigt, dass diese Pfefferminzpflanze antimikrobielle, entzündungshemmende und schmerzheilende Wirkungen hat. Pfefferminzöl enthält bestimmte Wirkstoffe wie Limonen, Menthol und Carvacrol. Man verwendet dieses natürliche Schmerzmittel häufig an Stellen des Körpers, die sich schmerzhaft anfühlen.
4. Ätherische Öle aus Eukalyptus: Diese Art von Öl wird aus der Eukalyptuspflanze gewonnen. Es kann verwendet werden, um Schwellungen, Entzündungen und Schmerzen im Körper zu lindern. Eukalyptusöl ist dafür bekannt, dass es Schmerzen lindert, die sich von einem chirurgischen Eingriff erholen.
5. Gewürznelken: Die Gewürznelke wird von der Pflanze Eugenia caryophyllata produziert. Sie wird als Hausmittel zur Linderung von Schmerzen bei Zahnschmerzen verwendet. Nelkengel wirkt fast genauso effektiv wie Benzocain-Gel. Es kann von Zahnärzten als topisches Gel aufgetragen werden. Gewürznelken sind in Form von Öl erhältlich und sind dafür bekannt, dass sie ausgezeichnete antioxidative, antimykotische, antivirale und entzündungshemmende Eigenschaften haben.
6. Capsaicin: Capsaicin ist ein natürliches Element, das in Chilischoten vorkommt. Sie sind natürliche Heilmittel, die zur Schmerzlinderung eingesetzt werden. Die Substanz kann bei  Anwendung ein leichtes Kribbeln oder Brennen verursachen. Aufgrund der Fähigkeit von Capsaicin, als Schmerzmittel zu wirken, wird es zur Herstellung vieler Produkte verwendet. Es ist bekannt, dass Capsaicin die Schmerzempfindlichkeit der Haut verringert, da es direkt auf die Nozizeptorfasern wirkt. Die Nozizeptorfasern sind Nerven im Körper, die Schmerzsignale weiterleiten.
7. Ingwer: Ingwer, auch bekannt als Zingiber officinale, ist eine Wurzelpflanze, die sich als potenzielle natürliche Substanz zur Schmerzlinderung erwiesen hat. Er ist nützlich, um zum Beispiel Muskelschmerzen nach dem Laufen und nach Übungen in bescheidenem Maße zu lindern. Ingwer wird auch mit der Beschleunigung der Genesung und der Minimierung von Entzündungen in Verbindung gebracht.
8. Mutterkraut: Mutterkraut ist auch als Junggesellenknopf oder Federwurz bekannt und gilt als Heilpflanze. Es kann in traditionellen Anwendungsfällen zur Behandlung von Migräne-Kopfschmerzen, Magenschmerzen, rheumatischer Arthritis, Zahnschmerzen und Fieber eingesetzt werden. Auch die Muttermilch soll es erhöhen. Es enthält Verbindungen, die  Muskelkrämpfe und Entzündungen lindern können.
9. Kurkuma: Kurkuma enthält den Wirkstoff Curcuma und verfügt über wesentliche Eigenschaften, die zur Schmerzlinderung beitragen. Es wirkt auch entzündungshemmend. 2014 wurde entdeckt, dass ein Extrakt aus Kurkuma im Vergleich zu Ibuprofen genauso wirksam sein kann. Es kann auch zur Behandlung von Arthrose eingesetzt werden, wenn es vom Patienten 4 Wochen lang eingenommen wird.