Zeitmanagement spart Stress und erhöht die Qualität der Freizeit

25. Januar 2024 | Kategorie: Allgemein, Computer & Internet, Ratgeber, Sonstiges

Wer seine Termine managen kann, hat auch mehr Platz für Freizeitaktivitäten.
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Der Alltag ist durchzogen von Terminen, Verantwortung und Dingen, die nebenher erledigt werden müssen. Bei immer mehr Menschen verursacht dieses konstante „Gefordertsein“ Stress.

Letzterer wiederum macht auf Dauer krank. Um der körperlichen und seelischen Belastung entgegenzuwirken, helfen Tipps und Tools, welche das Zeitmanagement verbessern. Clever eingesetzt, reduzieren diese nicht nur die ständige Anspannung, sondern ebenfalls die vergeudete Zeit, was wiederum zu mehr Lebensqualität führen kann.

Praktische Tipps für das Zeitmanagement im Alltag

Zeitfresser zu vermeiden heißt, ein effektives Zeitmanagement umzusetzen. Das bringt einen Mehrwert für die Arbeit aber ebenso für das Privatleben. Doch viele Menschen kämpfen täglich damit, all die Dinge „unter einen Hut“ zu bekommen, die es zu erledigen gilt.

Insbesondere in der Narrenzeit, wenn schelmische Aktionen wie der Sturm des Rathauses die Narrenschar in Wallung versetzen. Allerdings ist es einfach sich die Automatismen anzutrainieren, um ein erfolgreiches Zeitmanagement umzusetzen. Selbstverständlich helfen dabei To-do-Listen oder diverse Apps. Allerdings rauben auch diese Zeit, wenn es zu viele werden.

Optimal ist das, was termine.de anbietet. Veranstaltungen, Treffen mit Arbeitskollegen oder Events und Veranstaltungen in der Nähe können mithilfe der Plattform schnell und unkompliziert geplant werden. Dank der Suche mit lokalem Bezug sind Ereignisse von Interesse stets einsehbar. So verpassen Nutzer keinen Termin oder keine Veranstaltung mehr. Darüber hinaus hilft der individualisierte Kalender, Daten nicht nur optimal nachzuhalten; ebenfalls ermöglicht er Gruppen von Menschen, sie auf dem Laufenden zu halten.

Optimal ist das Ganze im Übrigen ebenfalls für Freundesgruppen, Kollegen oder Unternehmer. Denn der Anbieter hilft mühelos, Termine zu übertragen und nutzt hierzu simple Links als auch QR-Codes. Einmal erstellt lassen sich Letztere schnell und unkompliziert mit Kunden, Freunden oder Familienmitgliedern teilen. So bringen Menschen, die ihre Zeit optimal nutzen wollen, Termine, Newsletter, Einladungen oder Informationen schnell an die entsprechenden Empfänger. Und mit der bereits erwähnten lokalen Eventsuche bleiben Ereignisse stets im Blick.

Teilen und vermerken

Um den Tag optimal organisieren zu können, ist es sinnvoll, schon am Abend zuvor einen ungefähren Plan der bevorstehenden Tätigkeiten zu erstellen. Hierbei sollten große Aufgaben möglichst unterteilt werden, sodass die Ausführung in kleinen Schritten möglich ist. Das, was an andere abgegeben werden kann, ist in der Folge zu delegieren. Hier kommt die erwähnte Plattform wieder zur Hilfe, mit welcher sich die To-dos leicht über den Kalender und QR-Code verteilen lassen.

Was übrig ist, wird mit Zeitspannen versehen, um eine einfache Übersicht zu ermöglichen. Wichtig ist hierbei, immer ausreichend Zeit für Zwischenfälle zu lassen. Ein Stau, das Warten auf den Zug oder ein kurzfristig verfügbares Event in der Nähe sollten den eigentlichen Plan nicht aus den Fugen heben.
Nicht zu vergessen sind Pausen und das Ziehen von klaren Grenzen.

Trotz Zeitdruck ist es für Körper und Geist entlastend zu wissen, dass es immer Zeiten für Pausen oder zum Durchatmen gibt. Konkrete Limits sorgen dafür, im Soll zu bleiben und Arbeiten nicht unnötig in die Abend- oder Morgenstunden zu verschieben.

Damit einhergeht im Übrigen, dass im Rahmen der Planung klar wird, wie viel am Tag machbar ist. Denn üblicherweise haben viele ein schlechtes Verhältnis zur Zeit, welches benötigt wird, um Aufgaben zu erledigen. Klare Grenzen und ein bewusster Umgang helfen, realistische Ziele immer akkurater stecken und erfüllen zu können.