Schnelle Hilfe bei trockener Kopfhaut

28. April 2020 | Kategorie: Allgemein, Gesundheit, Mode & Schönheit, Ratgeber

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Trockene Kopfhaut kann schnell zu einer echten Herausforderung werden, denn häufig geht sie mit Juckreiz, Spannungsgefühlen und Schuppen einher. Doch wie kann trockene Kopfhaut behandelt werden?

Um trockene Kopfhaut effektiv zu behandeln, bietet sich besonders ein spezielles, mild formuliertes Shampoo gegen trockene Kopfhaut an. Doch auch in der Küche finden sich einige Hausmittel, mit deren zusätzlicher Verwendung trockene Kopfhaut schnell der Vergangenheit angehört.

Ursachen trockener Kopfhaut

Trockene Kopfhaut kann verschiedene Gründe haben und hängt häufig auch mit dem individuellen Lebensstil und der Pflegeroutine zusammen. Mögliche Ursachen für trockene Kopfhaut sind:

• Aggressive Pflegeprodukte
Durch das falsche Shampoo und aggressive Stylingprodukte trocknet die Kopfhaut aus und verliert an Elastizität und Vitalität. Ein mildes, Shampoo für trockene Kopfhaut versorgt die Haut mit der nötigen Feuchtigkeit und ausreichend Nährstoffen.

• Stress
Stress ist eine häufige Ursache für Hautirritationen, wie trockene Kopfhaut, Schuppen und Juckreiz. Die Haut wird als größtes Sinnesorgan daher auch als Spiegel der Seele bezeichnet.

• Hitze und Kälte
Hitze, beispielsweise durch Haare waschen mit heißem Wasser, Föhnluft oder Sonneneinstrahlung, aber auch Kälte strapazieren die empfindliche Kopfhaut und können sie austrocknen.

• Ungesunde Ernährung
Die Ernährung hängt eng mit der Gesundheit der Haut zusammen und das betrifft auch die Kopfhaut. Werden die Zellen nicht mit ausreichend Nähr-, Mikro- und Vitalstoffen versorgt, kann das ebenfalls zu trockener Kopfhaut führen. Außerdem leidet bei Nährstoffmangel die Energieversorgung der Haarwurzeln, sodass das Haar vorzeitig ausfallen kann.

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• Allergien
Auch Allergien, zum Beispiel gegen sogenannte Allergene in Pflegeshampoos, können trockene Kopfhaut hervorrufen. Deshalb sollte bei trockener Kopfhaut auch ein geeignetes Shampoo für trockene Kopfhaut angewendet werden.

Was hilft gegen trockene Kopfhaut?

Um trockene Kopfhaut schnell in den Griff zu bekommen und lästige weiße Schuppen auf den Schultern zu vermeiden, gibt es einige wirksame Produkte, Tipps und Hilfsmittel.

1. Pflegeprodukt

Trockene Kopfhaut benötigt besonders viel Feuchtigkeit und eine extra Portion Pflege, um sich zu generieren. Deshalb ist das richtige Pflegeprodukt das A und O, um sowohl Juckreiz als auch Spannungsgefühle und Schuppen zu vermeiden und die Kopfhaut nicht zusätzlich auszutrocknen. Wie bereits erwähnt gibt es Shampoos gegen trockene Kopfhaut, die das sensible Kopfhaut-Milieu schonen und die Kopfhaut unterstützen.

2. Haarwäsche & Haarpflege

Bei der Haarwäsche gilt, weniger ist mehr. Häufiges Waschen trocknet die Kopfhaut aus und verhindert, dass die Kopfhaut Zeit hat, um Talg zu produzieren. Talg pflegt sowohl Haut und Haar und ist essenziell für eine gesunde Kopfhaut. Die Haare sollten deshalb nur alle zwei bis drei Tage mit lauwarmem Wasser gewaschen werden. Auf heißes Föhnen sollte dabei verzichtet werden, stattdessen die Haare mit einem Handtuch sanft trocken drücken und danach Lufttrocknen lassen.

Regelmäßiges Bürsten mit einer Bürste mit Naturhaarborsten wirkt durchblutungsfördernd, regt die Talgproduktion an und verteilt den Talg gleichmäßig in den Haaren. Diese erstrahlen so in natürlichem Glanz und die Kopfhaut wird in ihrer Regeneration gefördert.

Vorsicht mit scharfkantigen Zacken und Borsten, denn trockene Kopfhaut ist sehr empfindlich. Kleine Wunden können sich leicht entzünden.

3. Erste-Hilfe-Hausmittel

Gegen trockene Kopfhaut hilft eine sanfte Massage mit Kokos- oder Olivenöl. Das Öl wird über Nacht einwirken lassen und am nächsten Morgen mit einem Shampoo gegen trockene Kopfhaut ausgespült. Auch Naturjoghurt oder eine Mischung aus Honig und Wasser können auf trockene Kopfhaut aufgetragen und nach ca. 10-20 Minuten ausgewaschen werden. Alternativ helfen auch Spülungen mit Kamillen- oder Brennnesseltee.

Schnelle Hilfe bei trockener Kopfhaut bietet ein spezielles und besonders mildes Shampoo für trockene Kopfhaut. Doch auch die richtige Pflegeroutine und ein möglichst stressfreier Alltag sind wichtig für eine gesunde Kopfhaut.