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Gesundes, volles und glänzendes Haar ist insbesondere für viele Frauen eine echte Traumvorstellung.
Es eröffnet unzählige Styling-Möglichkeiten und wirkt weiblich und gepflegt. Wer sich bisher noch nicht über gesundes, volles Haar freuen darf, kann seinen Traum von prachtvollem Haar mit ein paar Tricks wahr werden lassen.
In drei Schritten zu traumhaft schönem Haar
Wer sich regelmäßig über glanzloses, brüchiges oder zu dünnes Haar ärgert, muss sich damit nicht zufriedengeben. Schließlich gibt es gleich mehrere Wege, sowohl die Haargesundheit als auch das Erscheinungsbild des Haares deutlich zu verbessern: Sowohl die richtige Haarpflege als auch eine passende Ernährung haben nämlich großen Einfluss auf das Erscheinungsbild des Haares. Wer sich an ein paar wertvolle Pflege- und Ernährungstipps hält, kann seine Haarqualität meist schon in wenigen Wochen deutlich verbessern.
Zusätzlich dazu bietet sich heute außerdem die Möglichkeit, die Frisur mit Tape Extensions oder ähnlichen schonenden Methoden der Haarverlängerung oder -verdichtung besonders glamourös in Szene zu setzen.
Pflegetipps für schönes Haar
Der wichtigste Schritt auf dem Weg zu schönerem Haar ist die passende Haarpflege. Schließlich kann das Haar nur dann stark und glänzend erstrahlen, wenn sowohl das Haar selbst als auch die Kopfhaut die passende Pflege erfahren. Folgende Pflegetipps helfen dabei, das Haar stark und glänzend und die Kopfhaut gesund zu erhalten:
· Mildes Shampoo für gesunde Kopfhaut
Der Grundstein für volles und schönes Haar ist eine gesunde Kopfhaut. Das verwendete Shampoo sollte darum möglichst mild sein, um die Kopfhaut nicht zu stark auszutrocknen. Wird ein zu reizendes Shampoo verwendet, hat das oft Schuppen oder Jucken der Kopfhaut zur Folge. Treten solche Symptome auf, sollte ein milderes Shampoo verwendet werden.
· Die Haare vor dem Waschen bürsten
Vor jeder Wäsche sollten die Haare gründlich durchgekämmt werden. Auf diese Weise lassen sich Rückstände von Stylingprodukten bereits vor der Haarwäsche entfernen. So geht das anschließende Haarewaschen schneller und belastet Haar und Kopfhaut weniger.
· Das Haar niemals nass kämmen
In nassem Zustand ist das Haar wesentlich empfindlicher als in trockenem. Gerade feines oder brüchiges Haar sollte daher niemals in nassem Zustand gekämmt werden. Besser ist es, die Haare lediglich mit den Fingern zu entwirren und sie vor dem Kämmen an der Luft oder mit dem Föhn anzutrocknen.
Damit das Entwirren nach der Wäsche leichter gelingt, ist es sinnvoll, neben einem Shampoo auch einen Conditioner zu verwenden.
· Das Haar nicht zu heiß waschen
Zu heißes Waschen schadet in erster Linie der Kopfhaut und lässt sie schnell austrocknen. Allerdings hat eine trockene, angegriffene Kopfhaut oft auch sprödes Haar zur Folge.
Die richtige Ernährung für schönes Haar
Wer sich schönes und gesundes Haar wünscht, sollte seine Ernährung diesem Ziel anpassen. Schließlich benötigt das Haar genügend Vitamine und Mineralstoffe, um gesund und kräftig nachwachsen zu können.
Besonders wichtig sind in diesem Zusammenhang das Spurenelement Zink sowie Vitamin B7. Vitamin B7 sowie Zink kommen insbesondere in Fleisch, Eigelb, Haferflocken, Hülsenfrüchten, Spinat, Pilzen und Vollkornprodukten vor. Im Rahmen einer ausgewogenen Ernährung sollten diese Lebensmittel daher auf dem Speiseplan nicht fehlen.
Extensions für schönes, volles Haar
Wer dem Erscheinungsbild seiner Haare noch weiter auf die Sprünge helfen möchte oder sich langes, volles Haar wünscht, kann sich für Echthaar-Extensions entscheiden. Bei Extensions handelt es sich um dünne Haarsträhnen oder Haarteile, die in das eigene Haar eingearbeitet werden und es voller und länger erscheinen lassen.
Die Möglichkeiten der Haarverlängerung und -Verdichtung sind heute besonders schonend und erzielen natürliche Ergebnisse. Prinzipiell kann dabei zwischen Tape in Extensions, Nanoring Extensions, Bonding Extensions und Clip in Extensions gewählt werden.
· Tape in Extensions
Tape in Extensions sind Haarstreifen, die mit speziellem Klebeband an Eigenhaarsträhnen befestigt werden. Die Tape in Extensions umschließen dabei das Eigenhaar und schützen es so sogar vor äußeren Einflüssen.
· Bonding Extensions
Bonding Extensions werden mittels Ultraschall oder Hitze an dünnen Strähnen des eigenen Haares befestigt. Sie erlauben deutliche Verlängerungen oder Verdichtungen des eigenen Haares, sind aber pflegeintensiver als Tape in Extensions.
· Nanoring Extensions
Nanoring Extensions werden als feine Strähnen mit kleinen Ringen aus Metall direkt am Haaransatz befestigt. Der Ring wird mit einer Zange zugedrückt und so fest mit dem eigenen Haar verbunden. Diese Methode ist günstig und haarschonend – allerdings können die kleinen Metallringe als störend empfunden werden.
· Clip in Extensions
Bei Clip in Extensions handelt es sich um Haartressen, die mittels spezieller Haarklammern mit dem eigenen Haar verbunden werden. Sie können das Eigenhaar länger und voller wirken lassen und lassen sich selbst einsetzen und entfernen. Allerdings sind sie nicht permanent tragbar und das Einsetzen erfordert etwas Geschick.
Insgesamt lässt sich sagen, dass alle Extensions-Typen ideal dazu geeignet sind, das eigene Haar noch voller, länger und gesünder wirken zu lassen. Insbesondere Tape in Extensions erscheinen jedoch besonders empfehlenswert. Schließlich können sie nicht nur die Optik des eigenen Haares verbessern, sondern es gemeinsam mit der richtigen Pflege sogar schützen.

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