Wandern direkt vor der Haustüre!

1. Juli 2022 | Kategorie: Freizeit & Hobby, Ratgeber, Reise

Foto: Pfalz-Express

In den letzten Jahren wird wandern gehen immer beliebter und das zu Recht! Es ist für jeden geeignet, man verbringt Zeit an der frischen Luft und der Kopf kann einfach mal abschalten.

Zudem kann man sowohl allein als auch in einer Gruppe wandern gehen und dadurch vollkommen flexibel. Viele Menschen denken, dass man erst in ein richtiges Wandergebiet fahren muss, um in den vollen Genuss des Hobbys zu kommen. Das ist aber nicht richtig, denn es gibt auch zahlreiche Wanderwege direkt vor der Haustür, die man ausprobieren kann. Hierfür erfordert es lediglich etwas Offenheit und Mut, um einmal neue Wege zu gehen und sich darauf einzulassen.

Worauf sollte man vor dem Wandern achten?

Für eine Tagestour braucht es meist nicht viel und kein besonderes Equipment zum Wandern. Hierbei ist es viel wichtiger, dass man mit Freude und ausreichend Zeit losgeht und offen dafür ist, neue Orte kennenzulernen. Meistens reicht ein kleiner Rucksack, etwas zu trinken, eventuell eine Regenjacke und Sonnenschutz, sowie einige Snacks vollkommen aus. Wichtig ist bei den ersten Wanderungen, dass die Strecke nicht zu weit und gut ausgeschildert ist.

Andernfalls kann es für die Füße schnell zu anstrengend werden und nicht gutsitzende oder noch nicht ausreichend eingelaufene Wanderschuhe hinterlassen schnell Blasen und schmerzende Füße. Um dem entgegenzuwirken sind außerdem die Healthy Feet Tips von Betty Sturm zu empfehlen. Als Grundlage für nicht schmerzende Füße sind die richtigen Schuhe, aber auch das richtige Bewusstsein für die Füße und die optimalen Bewegungen sind nicht zu vernachlässigen. Diese Tipps sind auch für Menschen, die wenig Sport machen oder nicht wandern gehen, zu empfehlen und sollten insbesondere dann ausprobiert werden, um die Füße zu lockern!

Welche Wanderwege bieten sich für Anfänger an?

Bei der Auswahl passender Wanderwege gibt es nicht allzu viel zu beachten bzw. man kann kaum etwas falsch machen, außer keinen Weg auszuwählen. Für Anfänger ist es wichtig, dass die ausgewählte Strecke nicht zu lang ist, damit es nicht zu Frustration und Schmerzen während des Gehens kommt. Am besten wird mit einer Strecke gestartet, die in ein oder zwei Stunden erledigt ist. Dann kann man sich beim nächsten Mal weiter steigern und die Länge erweitern.

Welcher Wanderweg ausgesucht wird, ist am Anfang zunächst nicht entscheidend und sollte möglichst nach Bauchgefühl entschieden werden. Es muss bei der ersten Wanderung nicht sofort der Weg mit der schönsten Landschaft oder der höchsten Steigung sein. Stattdessen sollte auf einen gut begehbaren Weg geachtet werden. Einfache Wege zum Wandern finden sich meist direkt vor der Haustür und sind in zahlreicher Anzahl vorhanden. Für fortgeschrittene Wanderer bieten sich auch Wege mit einer höheren Steigung, wie beispielsweise eine Wanderung auf der Seiser Alm oder in einem anderen Land wie in den USA an. Dadurch kann ein Urlaub und das Bewundern der Natur miteinander verbunden werden und es bietet sich bestens zum Entspannen an.

Prinzipiell sollte man als Anfänger beim Wandern nicht zu sehr überlegen, ob man alles richtig macht. Es ist lediglich falsch, wenn man nicht losgeht und es für sich ausprobiert, alles andere kommt mit der Zeit. Sollte man trotzdem unsicher sein, kann man auch mit Freunden oder Familie zusammen wandern gehen und sich bei den anderen einige Tipps abholen und gleichzeitig viel Zeit zusammen verbringen.

Print Friendly, PDF & Email
Zur Startseite

Abonnieren Sie auch unseren Pfalz-Express-Kanal bei YouTube

Diesen Artikel drucken Diesen Artikel drucken

Kommentare sind geschlossen