Montag 12.Oktober 2026

Gesunder Genuss: CBD-Dabbing soll gesünder sein als Rauchen

12. Dezember 2024 | Kategorie: Freizeit & Hobby, Gesundheit, Ratgeber

Cannabis-Pflanze.
Foto: Pfalz-Express

„Dabbing begann als Geheimtipp in der Cannabis-Szene Kaliforniens. Was einst eine Methode war, viel THC in kurzer Zeit zu inhalieren, hat inzwischen eine neue, sanftere Richtung eingeschlagen: CBD-Dabbing erobert die Herzen all jener, die auf der Suche nach Entspannung und Wohlbefinden sind.“

Wer bei Dabbing an überdimensionale Geräte und dichten Rauch denkt, wird überrascht sein, wie vielseitig und modern diese Methode geworden ist. Das Dabbing von Cannabidiol (CBD) soll eine innovative, gesündere und geschmacklich intensivere Alternative zum Rauchen darstellen. Doch was macht den Edeltrend Dabbing so besonders? Und welche Vorteile bietet es im Vergleich zum herkömmlichen Rauchen?

Was ist Dabbing?

Dabbing bezeichnet das Verdampfen von hochkonzentrierten Cannabis-Extrakten, auch bekannt als „Dabs“. Diese Konzentrate – darunter Shatter, Wax oder Rosin – werden auf eine heiße Oberfläche gegeben, den sogenannten „Nail“ oder „Banger“, und verdampfen bei hoher Temperatur. Inhaliert wird der Dampf dann über ein speziell dafür entwickeltes Gerät, den Dab-Rig.

Was Dabbing von herkömmlichen Konsummethoden unterscheidet, ist die Effizienz und Intensität: Konzentrate enthalten deutlich mehr Wirkstoffe und vor allem Geschmack als herkömmliche Blüten. Sie entfalten ihre Wirkung nahezu augenblicklich. Die wachsende Beliebtheit von CBD-Dabbing zeigt, dass diese Methode weit mehr ist als ein kurzlebiger Trend.

Vorteile gegenüber dem Rauchen

Beim Dabbing atmet der Konsument keinen Rauch ein, es sind, wie beim Vaporizer, Aerosole (Dampf). 

In einer Untersuchung des Journal of the American Medical Association mit dem Namen “Acute Effects of Smoked and Vaporized Cannabis in Healthy Adults Who Infrequently Use Cannabis” wurde festgestellt, dass die medizinische Wirkung von Cannabis bei der vaporisierten Aufnahme stärkere medizinische Effekte hat als bei Gerauchtem. Zitat: “Vaporized cannabis produced greater changes in study outcomes relative to smoked cannabis” Quelle – Das dürfte für viele CBD Patienten und Nutzer neu sein.

  1. Keine schädlichen Verbrennungsprodukte
    Beim Dabbing wird das Konzentrat verdampft, nicht verbrannt. Während beim Rauchen Temperaturen von über 600 °C entstehen, bei denen schädliche Stoffe wie Teer und Kohlenmonoxid freigesetzt werden, liegt die Verdampfungstemperatur beim Dabbing je nach Gerät und Handhabe zwischen 200 und 300 °C. Dadurch wird der Konsum wesentlich schonender für die Atemwege.

  2. Abwesenheit von Tabak und Nikotin
    Anders als beim Mischen von Cannabis mit Tabak enthält Dabbing keine Zusätze wie Nikotin. Das reduziert nicht nur die Gefahr einer Abhängigkeit, sondern sorgt auch für einen reineren Geschmack.

  3. Intensiveres Geschmackserlebnis
    Konzentrate wie Shatter oder Wax enthalten hochkonzentrierte Terpene, die beim Verdampfen ihre volle Aromenvielfalt entfalten. Während der Rauch oft den Geschmack überlagert, bleibt beim Dabbing das natürliche Aroma der Pflanze erhalten – von fruchtig und süß bis hin zu würzig und erdig. Die niedrige Temperatur erhält die aus der Cannabispflanze gewonnenen Terpene. 

Eine Veröffentlichung in Frontiers in Pharmacology (2020) beschreibt die Vorteile von Terpenen in der Inhalation. Terpene wie Limonen und Myrcen, die in CBD-Konzentraten enthalten sind, könnten stimmungsaufhellend oder entspannend wirken.

Die Welt der CBD-Konzentrate

Wer sich für Dabbing interessiert, wählt aus verschiedenen CBD Extrakten:

  • Shatter: Ein glashartes Konzentrat, das beim Brechen wie Splitter auseinandergeht. Es gilt als besonders rein und wird für seine klare Wirkung geschätzt (Sehr hoher CBD Anteil).
  • Wax: Weicher und wachsartiger als Shatter, daher leichter zu handhaben. Perfekt für Dabbing-Einsteiger.
  • Rosin: Ein lösungsmittelfreies Konzentrat, das nur durch Hitze und Druck gewonnen wird – für alle, die Wert auf Natürlichkeit legen.
  • Live Resin: Dieses Konzentrat wird aus frisch geerntetem Hanf hergestellt, der vor der Extraktion eingefroren wird. Dadurch bleibt das Terpenprofil besonders reichhaltig und aromatisch, was Live Resin zu einem echten Geschmackserlebnis macht.

Crumble: Ein bröseliges Konzentrat, das durch seine Textur leicht zu dosieren ist. Es bietet eine hervorragende Kombination aus hoher Potenz und einfacher Anwendung.

Wie bei allen Medizin- oder  ähnlichen Produkten sollten Konsumenten jedoch immer eventuelle Nebenwirkungen beachten. 

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