Diese Vorteile bringt die 4-Tage-Woche für Unternehmen und Mitarbeitende

Symbolbild: red

Die Stimmen für eine flächendeckende Einführung der 4-Tage-Woche werden in den letzten Monaten immer stärker. Das liegt vor allem daran, dass sich zahlreiche Tests bereits bewährt haben. Und auch viele Studien weisen immer wieder auf die Vorteile einer solchen Umstellung hin.

Doch wie verzweigt sind diese eigentlich? Und wie eng stehen sie in Verbindung miteinander? Ein genauerer Blick könnte auch skeptische Leute überzeugen, die sich bisher noch vor einer Umstellung scheuen.

1. Erhöhte Effizienz

An erster Stelle wird bei der Thematik gerne die gesteigerte Effizienz der Mitarbeiter erwähnt, die sich in eigentlich allen Fällen finden lässt. Wenn man sich länger entspannen kann, kann man eben auch wieder genug Kraft für eine neue Arbeitswoche tanken. Dieses einfache Beispiel nehmen viele als Anlass, die 4-Tage-Woche zu befürworten.

Die Umstellung kann zwar etwas dauern, aber es gibt kaum Forschungen, die gegen dieses Argument sprechen. In den meisten Fällen wird eben auch nicht weniger gearbeitet, die Arbeit findet nur konzentrierter und direkter statt. Das erlaubt es, Probleme besser anzugehen und möglicherweise auch kreativer und optimierter zu arbeiten.

2. Work-Life-Balance

Der zweite große Aspekt ist die Work-Life-Balance und die Möglichkeit, mehr Zeit für sich selbst zu haben. Mit einer Aufteilung von vier und drei Tagen lässt es sich für die meisten Angestellten deutlich besser erholen als mit einer Verteilung von fünf Tagen Arbeit und zwei Tagen frei. Es erlaubt für mehr Zeit für sich oder mit der Familie und bietet auch deutlich mehr Spielraum für kurze Urlaube zur Erholung.

Auch für neue Hobbys und größere Vorhaben kann man so mehr Zeit freischaufeln, anstatt diese immer nur auf einen Samstag oder Sonntag zu beschränken.

3. Verbesserte körperliche Gesundheit

Vor allem Büroarbeiter beklagen sich gerne über körperliche Beschwerden. Der Rücken und Nacken leiden besonders darunter, was mit einer zunehmend falschen Haltung in Verbindung steht. Alleine die Nutzung höhenverstellbarer Schreibtische oder ergonomischer Stühle von Firmen wie Schultz können hier viel ausmachen, aber noch besser ist ausreichend Bewegung und sportliche Aktivitäten.

Selbst einige tausend Schritte mehr in der Woche können bei der Gesundheit schon einen gewaltigen Unterschied machen. Auch Dinge wie das Fitnessstudio, Yoga oder Teamsport sind mit einer 4-Tage-Woche deutlich flexibler unterzubringen. Auch hier zeigen sich die Vorteile gegenüber dem klassischen System.

4. Verbesserte mentale Gesundheit

Natürlich profitiert aber auch der Kopf davon, sich nicht ständig auf die Arbeit konzentrieren zu müssen. Die Zunahme von Krankheiten wie Depression und Burnout sind essenzielle Faktoren, die eben zu einer größeren Verbreitung der 4-Tage-Woche beigetragen haben. Die Arbeit sollte einen nicht komplett auslaugen und auch nicht die komplette Zeit in Anspruch nehmen.

Mit einer guten Work-Life-Balance kann man der mentalen Gesundheit helfen und ein besseres Umfeld für alle Mitarbeiter schaffen. Das wirkt sich natürlich auch wieder auf die Produktion und Effizienz aus Punkt Eins aus – alles ist also irgendwie miteinander verbunden.

5. Nachhaltigkeit des Unternehmens

Firmen, die den Mitarbeitern zuvorkommen und die 4-Tage-Woche neben anderen Aspekten wie dem Homeoffice anbieten, sind oft attraktiver auf dem Jobmarkt. Das betrifft vor allem junge Menschen, die zwar natürlich arbeiten und Geld verdienen wollen, aber das zu besseren Bedingungen als die älteren Generationen.

Wie bereits erwähnt, tut das der eigentlichen Arbeitskraft nichts ab, sondern ist eher mit einer besseren Verteilung von Ressourcen vergleichbar. Das sorgt auf lange Sicht für zufriedenere Mitarbeiter, aber auch für den Erhalt der Firma.

6. Verschiedene Modelle möglich

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, die 4-Tage-Woche zu implementieren. Man kann die zwei Tage mit jeweils acht Stunden anders verteilen, einige lassen diese aber auch komplett wegfallen. Durch Schichtsysteme können Mitarbeiter effektiver verteilt werden, sodass der Betrieb nicht für drei Tage eingestellt wird.

Flexibilität ist extrem wichtig, nicht nur innerhalb der Firma, sondern auch für individuelle Mitarbeiter.