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Symbolfoto: Clark Douglas/Unsplash
Wie lässt sich der Familienalltag entspannter gestalten? Und was gehört in eine gesunde Brotdose? Antworten darauf geben zwei kostenlose Gesundheitsangebote, die im Spätsommer in Speyer stattfinden.
Den Auftakt macht am Montag, 24. August 2026, der Kurs „Stressbewältigung im Familienalltag“. An sechs Montagen jeweils von 9 bis 10.30 Uhr erhalten die Teilnehmer Anregungen für einen gelasseneren Umgang mit den Herausforderungen des Familienlebens. Themen sind unter anderem der Umgang mit Stress, Achtsamkeit und Selbstmitgefühl. Der Kurs ist offen für alle Interessierten, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Wegen der begrenzten Teilnehmerzahl ist eine Anmeldung unter www.speyer.de/familientreffsued notwendig.
Am Donnerstag, 3. September 2026, folgt von 15.30 bis 17.30 Uhr der Workshop „Bärenstarke Kinder Kost – einfach, schnell und lecker“. Eltern erhalten dort Tipps für gesunde Mahlzeiten und Brotdosen. Außerdem geht es um gesunde Snacks, Zucker in Lebensmitteln und geeignete Getränke. Zum Abschluss wird gemeinsam ein Müsli zubereitet. Für den Workshop ist keine Anmeldung erforderlich.
Beide Veranstaltungen finden im Familientreff Süd in der Windthorststraße 11 in Speyer statt und sind kostenlos. Sie sind Teil des landesweiten Programms „teamw()rk für Gesundheit und Arbeit“, das Gesundheitsangebote für erwerbslose Menschen und ihre Familien unterstützt.
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