Vitamin C gegen Pigmentflecken: Wie sind die Erfahrungen?

Vitamin C gilt als wahres Multitalent in der Hautpflege: Es wirkt als starkes Antioxidans, fördert die Kollagenproduktion und verleiht der Haut einen strahlenden Teint. Es soll unter anderem auch die Fähigkeit haben, dunkle Pigmentflecken zu reduzieren und für einen ebenmäßigen, makellosen Teint zu sorgen.

Aber ist Vitamin C wirklich so effektiv und welche Erfahrungen haben andere Anwender gemacht? Das und viele weitere Infos über Vitamin C erfahren Sie im nachfolgenden Artikel.

Wie entstehen Pigmentflecken?

Dunkle Verfärbungen auf der Haut werden als Pigmentflecken bezeichnet. Dabei fallen folgende Hauterscheinungen unter den Begriff Pigmentflecken: Altersflecken, Sommersprossen, Melasma, Pickelmale, postinflammatorische Hyperpigmentierung, Muttermale und Café-au-lait-Flecken. Pigmentflecken können durch folgende Faktoren verursacht werden:

UV-Strahlung

Die häufigste Ursache von Pigmentflecken ist der übermäßige Einfluss von UV-Strahlen. UV-Strahlung stimuliert die Melaninproduktion, was zu einer Braunfärbung der Haut führt. An einigen Stellen sammelt sich das Pigment verstärkt an, was zu Pigmentflecken führt. Dies geschieht aufgrund einer Überproduktion von Melanin.

Hormonelle Veränderungen

Schwankungen im Hormonspiegel, wie sie während der Schwangerschaft, bei der Einnahme hormoneller Verhütungsmittel oder in den Wechseljahren auftreten, können hormonell bedingte Hyperpigmentierungen verursachen. Diese wird auch als Melasma oder Chloasma bezeichnet.

Alterung

Mit zunehmendem Alter entwickelt die Haut häufig ungleichmäßige Pigmentierung und Altersflecken. Dies wird durch strukturelle Hautschäden, wie sie etwa durch jahrelange Sonneneinstrahlung entstehen, sowie durch das Alterspigment verursacht, das sich in der Hautoberfläche ansammelt.

Verletzungen oder Entzündungen 

Hautverletzungen wie Akne, entzündete Pickel, Insektenstiche oder Entzündungen können zu postinflammatorischer Hyperpigmentierung führen, bei der rötlich-bräunliche Pigmentflecken zurückbleiben. Pickel sollte man deshalb nie ausdrücken, denn als Ergebnis bleiben lästige Pickelmale zurück.

Genetische Veranlagung

Manche Menschen sind aufgrund ihrer genetischen Veranlagung anfälliger für Pigmentflecken. Haben die Eltern oder Großeltern viele Pigmentflecken, ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass man selbst auch einige Flecken entwickelt. 

Was ist Vitamin C?

In den letzten Jahren hat Vitamin C (Ascorbinsäure) einen regelrechten Hype erlebt, besonders im Rahmen des Skincare Layering-Trends. Und das aus gutem Grund, denn Vitamin C bietet zahlreiche Vorteile für die Haut. Vitamin C (Ascorbinsäure) ist ein wasserlösliches Vitamin, das in vielen Lebensmitteln vorkommt, insbesondere in frischem Obst und Gemüse wie Orangen, Zitronen, Erdbeeren, Paprika und Brokkoli. Es ist ein essenzielles Vitamin für den menschlichen Körper und übernimmt wichtige Aufgaben. Auch bei äußerlicher Anwendung profitiert die Haut davon, aufgrund folgender Eigenschaften:

Antioxidativ

Vitamin C ist ein äußerst wirksames Antioxidans. Es schützt die Haut vor schädlichen freien Radikalen, die durch UV-Strahlung, Umweltverschmutzung und andere äußere Einflüsse entstehen. Freie Radikale verursachen oxidativen Stress, was zu vorzeitiger Hautalterung und Schäden an den Hautzellen führen kann. Dank seiner antioxidativen Eigenschaften wirkt Vitamin C auch entzündungshemmend, was besonders bei entzündlichen Hauterkrankungen wie Akne sowie bei Rötungen und Irritationen hilfreich ist.

Kollagenproduktion

Vitamin C spielt eine entscheidende Rolle bei der Kollagenproduktion, dem Protein, das für die Festigkeit und Elastizität der Haut verantwortlich ist. Es stimuliert die Kollagensynthese und aktiviert dafür notwendige Enzyme. Eine verbesserte Kollagenproduktion hilft, Falten und feine Linien zu reduzieren.

Aufhellende Wirkung

Vitamin C kann Hyperpigmentierungen und dunkle Flecken auf der Haut reduzieren, indem es die Melaninproduktion hemmt – das Pigment, das für die Hautfarbe verantwortlich ist. Dadurch trägt es zu einem ebenmäßigen Teint bei. Zusätzlich kann man eine Tagespflege benutzen, die ebenfalls einen aufhellenden und antioxidativen Effekt auf Pigmentflecken haben kann, wie die Biovolen Aktiv Kressesalbe ^[1]. So verdoppelt man den Effekt. 

Feuchtigkeitsbindung

Vitamin C wirkt auch als Feuchthaltemittel. Es unterstützt die Haut bei der Feuchtigkeitsversorgung, indem es Wasser in den Hautzellen bindet. Das stärkt die Hautbarriere und beugt Austrocknung vor.

Wundheilung

Vitamin C fördert die Heilung von Hautverletzungen und regt die Bildung von neuem Gewebe an, insbesondere von Kollagen. Dadurch verbessert es die Regenerationsfähigkeit der Haut.

Welche Wirkung hat Vitamin C gegen Pigmentflecken?

Für viele ist Vitamin C ein unverzichtbarer Bestandteil der täglichen Hautpflegeroutine geworden. Es verfügt nicht nur über schützende, sondern auch pflegende und regenerierende Eigenschaften. Die Wirksamkeit von Vitamin C gegen Pigmentflecken basiert auf seiner Fähigkeit, die Melaninbildung zu beeinflussen. Pigmentflecken entstehen durch eine übermäßige Produktion von Melanin, unserem körpereigenen Farbstoff. Dank folgenden Wirkungsmechanismen kann Vitamin C gegen Pigmentflecken helfen:

Hemmung der Tyrosinase

Tyrosinase ist ein Enzym, das an der Bildung des Hautpigments Melanin beteiligt ist. Vitamin C kann die Aktivität der Tyrosinase hemmen, wodurch weniger Melanin produziert wird. Studien ^[2] zeigen, dass dies besonders bei der Aufhellung von sonnenbedingten Pigmentflecken hilfreich ist.

Antioxidative Wirkung

Pigmentflecken können durch oxidative Schäden an Hautzellen entstehen. Vitamin C neutralisiert freie Radikale, was Zellschäden vorbeugt und die Anhäufung von Melanin verhindert. Zusätzlich unterstützt es den Abbau von überschüssigem Melanin in der Haut, was bedeutet, dass bereits bestehende Pigmentflecken aufgehellt werden können.

Kollagenproduktion

Vitamin C spielt eine entscheidende Rolle bei der Kollagenbildung, einem Protein, das für die Straffheit und Elastizität der Haut verantwortlich ist. Durch die Förderung der Gewebeerneuerung kann es zur Reduktion von Pigmentflecken beitragen.

Peeling-Effekt

Vitamin C wirkt als milde Säure mit einem leicht peelenden Effekt, der abgestorbene Hautzellen sanft abträgt. Durch die schrittweise Erneuerung der Hautoberfläche erscheinen Pigmentflecken heller.

Vitamin C Serum, Pulver oder Creme: Was ist besser?

Die Wahl zwischen einer Vitamin-C-Creme, Serum oder Pulver gegen Pigmentflecken hängt von den persönlichen Vorlieben, dem Hauttyp und der bisherigen Hautpflege ab. Jedes Produkt hat seine eigenen Vor- und Nachteile: 

Vitamin-C Creme

Viele Menschen nutzen gerne eine Vitamin-C Creme als Tagespflege, da sie sich so einen Schritt in der Skincare-Routine sparen können. Die Vorteile von einer Vitamin-C Creme sind, dass die Cremes oft reichhaltig sind und gleichzeitig feuchtigkeitsspendende Pflege bieten, daher eignen sie sich besonders gut für Menschen mit trockener Haut. Außerdem enthalten die Cremes häufig zusätzliche Inhaltsstoffe, die die Effekte von Vitamin C noch optimieren können. Der größte Nachteil einer Vitamin-C Creme ist, dass die Konzentration von Vitamin C in Cremes häufig niedriger ist, wodurch es länger dauern kann, bis Ergebnisse sichtbar werden.

Vitamin-C Serum

Ein Vitamin-C-Serum liefert den Wirkstoff in konzentrierter Form und hat eine schnellere und stärkere Wirksamkeit. Zu den Vorteil zählt, dass Seren eine leichte, schnell einziehende Textur haben und meist hochkonzentriert sind. Sie können daher tiefer in die Haut eindringen und so schneller sichtbare Ergebnisse liefern. Besonders für ölige Haut ist ein Serum geeignet, da es keinen unerwünschten Glanz hinterlässt. Zu den Nachteilen zählt, dass Personen mit empfindlicher Haut auf hochkonzentrierte Seren empfindlich reagieren können, besonders wenn sie neu in die Hautpflege eingeführt werden. Daher sind Seren für Anfänger nur in niedriger Konzentration geeignet. Außerdem sorgt die Verwendung eines Serums für einen zusätzlichen Schritt in der Hautpflege-Routine. 

Vitamin-C-Pulver

Vitamin-C kann man auch als Pulver verdünnt in einem Getränk zu sich nehmen und so von innen heraus etwas gegen Pigmentflecken tun. Der Vorteil hierbei ist, dass man das Pulver beliebig zu jeder Tageszeit einnehmen kann und dabei die Dosierung teilweise selbst bestimmen kann. Zu den Nachteilen zählt, dass Pulver relativ instabil sind und Vitamin C schnell seine Wirksamkeit verliert, wenn es Luft und Licht ausgesetzt ist, was die kontrollierte Behandlung von Pigmentstörungen erschwert.

Was muss man bei der Anwendung von Vitamin C beachten?

Reines Vitamin C ist für die Haut oft zu sauer und kann Reizungen verursachen. Deshalb wird in der Kosmetik häufiger Ascorbyl Glucoside verwendet, da dieses erst durch biochemische Prozesse auf der Haut umgewandelt wird, was die Konzentration hautverträglicher macht. Das wasserlösliche Vitamin C dringt nicht von selbst in tiefere Hautschichten ein. Daher benötigt ein Vitamin-C-Serum ein fettlösliches Derivat, um in die Haut eindringen zu können. Einmal in den tieferen Hautschichten, kann es die Kollagenbildung stimulieren, Entzündungen hemmen und einen straffenden Effekt erzielen.

Vitamin-C-Seren mit einer Konzentration von etwa 15 Prozent sind empfehlenswert, da eine höhere Dosierung das Risiko von Hautreizungen erhöht. Bei der Auswahl eines Produkts sollten Sie beachten, dass Antioxidantien wie Vitamin C ihre Wirksamkeit verlieren, wenn sie Luft oder Licht ausgesetzt werden. Achten Sie daher darauf, das Vitamin-C-Produkt nach jeder Anwendung gut zu verschließen und bevorzugen Sie getönte Flaschen, um den Lichteinfall zu minimieren, denn sonst kann es oxidieren. 

Achtung: Vitamin C macht die Haut lichtempfindlich und sollte deshalb nur am Abend verwendet werden. Am nächsten Morgen sollte man unbedingt einen Sonnenschutz auftragen, damit die UV-Strahlung keine Schäden anrichten kann. Auch die Kombination mit anderen Wirkstoffen wie Retinol wird nicht empfohlen, da dies zu Hautreizungen führen kann. 

Wie sind die Erfahrungen mit Vitamin C gegen Pigmentflecken?

Im Internet findet man zahlreiche Erfahrungsberichte zu Vitamin-C-Produkten, die zur Aufhellung von Pigmentflecken genutzt werden. Die Meinungen sind zwar unterschiedlich, doch viele Anwender teilen positive Erfahrungen.

Viele Nutzer berichten, dass Vitamin C ihre Pigmentflecken aufgehellt und den Hautton insgesamt gleichmäßiger gemacht hat. Bewertungen zufolge wirkt die Haut zudem verfeinert und straffer. Einige Anwender bemerken, dass Vitamin C bei der Reduzierung von Rötungen und Hautirritationen geholfen hat. Auch entzündliche Pickel sollen verringert werden, was wiederum der Entstehung von Pigmentflecken vorbeugen kann.